Ukusan i zdrav izbor doručka! Neodoljiva kombinacija zobenih pahuljica i voćnog smoothija!
Sastojci
Za smoothie
- 1 zaleđena banana
- 1 šalica zaleđenih malina i borovnica
- 1 žličica javorovog sirupa
- 1/2 šalice mlijeka od badema
Za zobene pahuljice
- 1/2 šalice krupnih zobenih pahuljica
- 2 žličice chia sjemenki
- 1/2 žličice ekstrakta vanilije
- 1 žličica javorovog sirupa
- prstohvat cimeta
Dodaci
- zaleđene maline
- svježe borovnice
- nasjeckani lješnjaci
- maslac od kikirikija
Priprema
Sastojke za zobene pahuljice pomiješati i ostaviti u frižideru preko noći.Ujutro izblendati sastojke za smoothie i servirati u zdjelici u omjeru pola-pola. Ukrasiti malinama, borovnicama, lješnjacima i maslacem od kikirikija.
Slatki savjet
Ako zaboraviš pripremiti zobene pahuljice večer prije, samo upotrijebi manju količinu mlijeka i pusti 10-ak minuta da odstoji! :)
You are not authorised to post comments.