Ukusan i zdrav način za početak novog dana! Zobena kaša osvježavajućeg voćnog okusa s dodatkom Chia sjemenki! Svakako isprobajte!
Sastojci
4 žlice zobenih pahuljica
½ šalice vode + još malo za kuhanje
½ šalice bademovog mlijeka
1 žlica chia sjemenki
½ šalice šumskog voća
1 žlica meda
Priprema
Zobene pahuljice kuhajte u vodi dok ne omekšaju. Po potrebi dodajte još vode kako nebi presušile i zalijepile se za dno posude.
Kuhanim zobenim pahuljicama dodajte bademovo mlijeko (ili neko drugo). Maknite ih s vatre pa dodajte chia sjemenke i ostavite kašu nekih 10 minuta da se malo ohladi.
Zatim umiješajte med i šumsko voće i poslužite se!
You are not authorised to post comments.