Od zobenih pahuljica i voća kojeg volite možete pripremiti ukusan, zdrav i hranljiv doručak koji će vas dugo držati sitim.
Sastojci
40 g zobenih pahuljica
1 žličica chia sjemenki
100 ml vode
100 ml rižinog mlijeka (ili nekog drugog)
nekoliko malina
malo arome vanilije
Priprema
Zobene pahuljice pomiješajte s chia sjemenka, prelijte mlijekom pa spremite u staklenku s poklopcem i ostavite preko noći u hladnjaku.
Ujutro u blender ulijte pola količine odstajalih pahuljica, dodajte maline i 50 ml vode pa izmiksajte i ulijte u čašu.
Ostatak pahuljica izmiksajte s 50 ml vode i malo arome vanilije pa prelijte preko ružičastog dijela s malinama.
Ukrasite malinama, bademima ili kokosom i poslužite se!
Ovaj recept pripremila je naša suradnica Nataša koju možete pratiti na njenoj stranici Moja slatka kuhinja te Facebook i Instagram profilu.
Slatki savjet
Ako ste u žurbi, zobene pahuljice prelijte mlijekom i ostavite 30 minuta da odstoje na hladnom, tako da pahuljice upiju tekućinu. Nakon toga izmiksati ih malinama i aromom vanilije.
You are not authorised to post comments.