Desert ili doručak - izbor je Vaš!
Sastojci
Chia puding
- 400 ml tekućeg jogurta
- 4 žlice chia sjemenki
- 1 žlica meda
- 3 žlice ekspandiranog amaranta/prosa/riže
Preljev od šumskog voća
- 150 g šumskog voća (smrznutog)
- 1 žlica meda
Priprema
Chia pudingPomiješajte sve sastojke i otavite ih u posudi u frižideru barem 4 sata. Najbolje bi bilo da ih ostavite preko noći.
Preljev od šumskog voćaŠumsko voće stavite u posudu sa žlicom meda te zagrijavajte na laganoj vatri dok ne prokuha. Neka kuha dok ne dobijete preljev željene gustoće. Ohladite.
Slaganje deserta
U čašu stavite 2-3 žlice chia pudinga, na to dodajte 1 žlicu preljeva i ponovite dok ne napunite čašu. A zatim... uživajte!
Slatki savjet
You are not authorised to post comments.