Zdrave palačinke iz blendera

By Jannette | Zdravi recepti | Nema komentara | 21.08.2017 | |


Palačinke iz blendera gotove su za 5 minuta! Isprobajte mekane, zdrave i ukusne palačinke od banana i zobenog brašna!

Sastojci


  • 150 g zobenih pahuljica
  • 2 žličice praška za pecivo
  • 1/2 žličice cimeta
  • 1/3 žličice soli
  • 1 žlica meda
  • 1 jaje
  • 2 zrele banane
  • 240 ml mlijeka

Priprema


Zobene pahuljice izmiksajte u blenderu tako da dobijete brašno. Dodajte ostale suhe sastojke te banane, med i jaje pa sve dobro izmiksajte. Na kraju ulijte mlijeko i još jednom izmiksajte smjesu da se svi sastojci sjedine.

Na dobro zagrijanu tavicu na koju ste stavili malo kokosovog ulja stavite ½ šeflje smjese pa pecite male palačinke, otprilike 45 sekundi sa svake strane.

Palačinke poslužite s medom, bananama ili nekim drugim svježim voćem.

Slatki savjet


Ukoliko nemate dovoljno veliki blender da u njemu pripremite smjesu za palačinke, u njemu samo izmiksajte zobene pahuljice tako da dobijete brašno pa sve sastojke izmiksajte/pomiješajte u zdjeli.


Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Nužna polja su označena s *