Proljetni smoothie s avokadom i jagodama

By Jannette | Zdravi recepti | Nema komentara | 07.03.2017 | |


Odličan voćni smoothie uz kojeg proljetni umor nestaje u trenu! Avokado, kivi, jagode i banane u trenu će vas ispuniti pozitivnom energijom!

Sastojci


Zeleni dio

  • avokado
  • kivi

Crveni dio

  • jagode
  • banane

Bijeli dio

  • banane

Ostalo

  • limunov sok
  • med
  • voda

Priprema


Količine za pripremu smoothija su proizvoljne. Ovisno pripremate li smoothie samo za sebe ili još nekoga, sami prilagodite količine sastojaka.

U blenderu najprije izmiksajte avokado i kivi s malo vode, limunovog sok i meda. Ulijte zeleni dio smoothija u čaše pa pripremite crveni dio.

Za pripremu crvenog sloja jagode i banane izmiksajte s vode, meda i limunovog soka. Prelijte preko zelenog sloja.

Na kraju izmiksajte banane s vodom te također s malo meda i limunovog soka.

Ako volite, vodu u svim slojevima možete zamijeniti mlijekom (kravljim, bademovim, kokosovim...).

Slatki savjet


Ako ste u žurbi nemojte raditi šarene slojeve, već sve sastojke odmah ubacite u blender i brzo uživajte u ukusnom i zdravom smoothiju!


Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Nužna polja su označena s *