Prekonoćne zobene pahuljice s malinama i chia sjemenkama

By Slatki svijet | Zdravi recepti | Nema komentara | 02.08.2017 | |


Od zobenih pahuljica i voća kojeg volite možete pripremiti ukusan, zdrav i hranljiv doručak koji će vas dugo držati sitim.

Sastojci


  • 40 g zobenih pahuljica
  • 1 žličica chia sjemenki
  • 100 ml vode
  • 100 ml rižinog mlijeka (ili nekog drugog)
  • nekoliko malina
  • malo arome vanilije

Priprema


Zobene pahuljice pomiješajte s chia sjemenka, prelijte mlijekom pa spremite u staklenku s poklopcem i ostavite preko noći u hladnjaku.

Ujutro u blender ulijte pola količine odstajalih pahuljica, dodajte maline i 50 ml vode pa izmiksajte i ulijte u čašu.

Ostatak pahuljica izmiksajte s 50 ml vode i malo arome vanilije pa prelijte preko ružičastog dijela s malinama.

Ukrasite malinama, bademima ili kokosom i poslužite se!

Ovaj recept pripremila je naša suradnica Nataša koju možete pratiti na njenoj stranici Moja slatka kuhinja te Facebook i Instagram profilu.

Slatki savjet


Ako ste u žurbi, zobene pahuljice prelijte mlijekom i ostavite 30 minuta da odstoje na hladnom, tako da pahuljice upiju tekućinu. Nakon toga izmiksati ih malinama i aromom vanilije.


Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Nužna polja su označena s *