Energetske kuglice s bananom i datuljama

By Slatki svijet | Zdravi recepti | Nema komentara | 13.07.2017 | |


Za skupiti energiju i zasladiti se! Isprobajte jednostavan recept za ukusne i zdrave kuglice s datuljama, bananom i chia sjemenkama.

Sastojci


  • 15-tak datulja
  • 120 g grubo sjeckanih badema
  • 60 g kokosa
  • 1 zrela banana
  • 1 žličica chia sjemenki
  • 1/4 žličice cimeta

Priprema


Datulje namočite u toploj vodi i stavite neka odstoje barem 15 minuta, a zatim ih izmiksajte u blenderu.

U posebnoj zdjeli bananu izgnječite vilicom, dodajte 80 g grubo sjeckanih badema, chia sjemenke, kokos i cimet.

Na kraju dodajte izmiksane datulje. Dobro sjedinite sve sastojke pa spremite smjesu u hladnjak na sat vremena.

Kada se smjesa rashladi i stegne pravite kuglice pa svaku uvaljate u ostatak grubo sjeckanih badema.

Ovaj recept pripremila je naša suradnica Nataša koju možete pratiti na njenoj stranici Moja slatka kuhinja te Facebook i Instagram profilu.


Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Nužna polja su označena s *